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下周食谱  

2017-05-19 09:34:33|  分类: 每日食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年5月22日—5月27日  
星期一:
早点:奶香麦片粥(加小米)
午餐:糙米饭         肉片番茄烧茄子       虾皮紫菜汤                      
午点:五香蛋         西瓜      香蕉     
星期二:
早点:青菜疙瘩粥
午餐:千层蒸饼       高粱小窝头   酱香翅根       金针黄豆芽      油菜蛋花汤        午点:花生桃酥       苹果       水果黄瓜
星期三:
早点:双米养胃粥(枸杞  百合)
午餐:蔬菜馍       玉米发糕    菜椒炒甘蓝      海带土豆烧牛肉     美味蘑菇汤
午点:铁杆山药        西瓜        圣女果
星期四:
早点:香菇糯米菜粥
午餐:鲜肉菜包       萝丝蛋沫包  豆沙包      大米绿豆枣粥(红枣去核切碎)    
午点:蜂蜜面包        脆瓜       苹果     
星期五:
早点:紫薯燕麦粥
午餐:麻汁花卷     三角黄金糕    木须肉        清炖南瓜        大虾汤
午点:葡萄干蛋糕       香蕉        水果黄瓜
星期六:
早点:菠菜肉沫粥
午餐:麦香面鱼      黑米小馒头   鸡刨豆腐       海米扒冬瓜     茼蒿花生蛋汤
午点:多味米粽       西瓜          脆瓜
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