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下周食谱——2017.4.10---2017.4.14  

2017-04-08 23:11:16|  分类: 每日食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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星期一:
早点:青食钙奶饼干
午餐:江米饭               西红柿木耳炒蛋         金针紫菜美味汤              
午点:煮鸡蛋        苹果     香蕉 
星期二:
早点:黑芝麻糊      菠萝豆
午餐:蔬菜馍        玉米发糕       酱香翅根     肉块小红萝卜      蘑菇粉丝汤 
午点:五仁饼         水晶梨       小西红柿
星期三:
早点:全麦面包片
午餐:牛奶小馒头     双色筒           小葱摊蛋      南瓜百合炖山药      茼蒿豆腐汤 
 午点:蒸红薯           苹果     香蕉
星期四:
早点:鹌鹑蛋
午餐:肉三鲜水饺     素三鲜水饺  
午点: 花生桃酥(自制)       西瓜       苹果    
星期五:
早点:维维豆奶       核桃仁
午餐:芝麻花卷       高粱小窝头    醋溜土豆丝       肉块炖冬瓜        鱿鱼汤    
午点:铁杆山药          苹果         水晶梨  
  
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