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下周食谱  

2017-03-17 10:53:32|  分类: 每日食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 2017年3月20日——3月24日
星期一:
早点:青食钙奶饼干
午餐:香米饭     苜蓿肉     虾皮番茄美味汤       
午点:煮鸡蛋     苹果     香蕉 
星期二:
早点:维维豆奶      菠萝豆
午餐:精肉卷      粗粮大烙饼       洋葱薯片     肉片青豆南瓜      海米油菜汤 
午点: 枣糕        水晶梨    苹果
星期三:
早点:全麦面包 
午餐:加钙蒸馍      双色筒       可乐翅根    香菇炖山药      菠菜花生汤   
午点: 蒸红薯     苹果     脐橙       
星期四:
早点:鹌鹑蛋
午餐:灌汤香包      胡萝卜素包    豆沙包     小米莲子粥   
午点:桃酥(自制)    香蕉      苹果
星期五:
早点:黑芝麻糊    大红枣
午餐:麻汁花卷     金黄小窝头     肉炒双片     苔菜豆腐      三鲜鱿鱼汤
午点:五仁酥饼      苹果      水晶梨  

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