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下周食谱  

2016-12-23 10:07:39|  分类: 每日食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2016 年12月26日——12月30日

星期一:
早点:青食钙奶饼干
午餐:  金银米饭          热合菜      虾皮紫菜蛋花汤
 午点: 软麻花       苹果     香蕉 
星期二:
早点:维维豆奶    回味饼    
午餐:葱油饼       豆粉发糕   胡萝卜丝青椒炒蛋       鸡骨土豆     油菜疙瘩汤     
午点:铁杆山药         蜜柚         苹果
星期三:
早点:鹌鹑蛋
午餐:精肉卷       杂粮窝头           番茄松花        菌菇黄豆芽       萝卜花生汤    
午点: 丹麦酥      苹果      香蕉      
星期四:
 早点:全麦面包片
 午餐:炸酱面     
 午点:白煮蛋      冰糖橙      苹果           
星期五:
早点:黑芝麻糊       大红枣  
午餐:钙奶香馍       双色筒    面酱甘蓝      茼蒿豆腐      青菜大虾汤
午点: 蒸红薯          苹果  
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